MORGENYOGA PÅ NATURCENTER AMAGER 

(Holder pause pt.) 

Start din dag med morgenyoga på Amagers smukke fælled.

Vi mødes ved Naturcenter Amager, hvor vi har udsigt udover Amagers smukke Savanne.
Her er der den lækreste træ platform, hvor vi laver vores yoga.
Medbring måtte, tæppe, varmt tøj og en drikkedunk.
Alle kan være med. Jeg underviser i Mediyoga, som tilbydes på recept i Sverige. Det er yoga, som har fokus på, at komme fra hoved ned i kroppen. Slappe af i kroppen, få større bevægelighed og mærke sig selv igen. Hvis du ikke kan sidde i skrædderstilling, så tag en taburet med og vi finder et alternativ.
Mediyoga handler om grounding. Det handler ikke om smart yoga og se flot ud.
Vi mødes som dem vi er og har en god tid sammen, samtidig med at vi opnår alle de gode effekter, som mediyoga giver os.
Vi starter med yogaøvelser, afspænding og slutter af med meditation.
Du kan læse mere om mediyoga her:www.mediyoga.dk

Du er tilmeldt, når du har sendt en mail til stormrodyoga@gmail.com og har betalt forud for de antal gange du kan.
Når der er minimum 6 tilmeldte, vil holdet blive oprettet.

Jeg hedder Sabrina og er uddannet fysioteapeut og yogalærer.

Pris: 150 kr. pr. gang.

Forløb april /maj

For hele forløbet på 6 gange : 900 kr.
Tid: 8.45-9.45

14/4, 21/4, 28/4, 12/5, 19/5, 26/5

Forløb juni

9/6 og 16/6 kl. 8.45 

Pris: 150 kr/gang. 300 kr for et forløb på 2 gange. 

Forløb i August/September 

15/8, 22/8, 29/8, 5/9, 12/9, 19/9 og 26/9. 

Tid: 8.45-9.45

Pris: 150 pr. gang. 980 kr for hele forløbet. 

Sted: Naturcenter Amager. (Ved parkourbanen, skriv til 61306824, hvis du ikke ved hvor det er)
Tilmelding er bindende.
Ved dårligt vejr, kan yogaen blive rykket til Fuglebækvej 4a. Dog prøver vi at være ude i næsten al slags vejr, så lidt dråber aflyser ikke yogaen.

Jeg glæder mig til at møde dig.
Sabrina