Energiboost med Mediyoga

(Januar ) 

Start 2020 med et energiboost for DIG :) Hvor ofte giver du dig selv 100 % opmærksomhed og lytter til hvordan du har det ? Du har muligheden for at gøre det nu og hjælpe dig selv via øvelser med mediyoga til et energiboost for både krop og sind. Tre onsdage med fokus på åndedræt, bevægelighed, styrke og flow. Tid kun for dig på et lille hold med få deltager, hvor der er en rigtig god stemning.

 Skab balance i din krop og sind med øvelser fra mediyoga. Alle kan være med også dig der aldrig har prøvet Yoga før. Den øvede deltager har mulighed for at fordybe sig - tid til at være Dig og holde fokus på at mærke og lytte til dig selv. Over tre gange laver du øvelser der øger dit energiniveau ved at løsne op for blokeringer i dit energisystem. Hver yogasession indeholder yogaøvelser, afspænding og meditation. Fundamentet i mediyoga er dit åndedræt. Du lærer dig selv at udnytte dit åndedræts muligheder, hjælpe dig selv til dyb afspænding og øve dig i at holde fokus i længere tid.
Du vil starte 2020 med et fantastisk energiboost.

Du tilmelder dig ved at skrive en mail på Stormrodyoga@gmail.com (skal bruge din mail til fakturering). Derefter indbetaler du de antalt gange du kan på forhånd på mobilepay erhverv 687888. - 150 kr. pr. gang.

Hvis du er forhindret, gives pengene ikke retur, men du kan give pladsen til en anden person.

Datoer: 8,15 og 22. januar 2020. 

Lokation: Hot Yoga life, Fuglebækvej 4 B, 2770 Kastrup.

Det er sjovt i fællesskab